學習 - ESOR時間管理哲學

  以前我總以為，想把事情做好，一定要等到有一整塊完整的時間，因此常常在「等時間」的過程中不自覺拖延。吃著年齡與角色轉變，越來越覺得沒有時間，決定報名學習Esor老師時間管理課。這次上課最大的收穫，是我開始理解：時間管理的關鍵不在於切時間，而在於先看清楚目標，再把行動拆解到小到「現在就能做」。只要行動足夠小，零碎時間反而成為推進的力量。

這也讓我重新反思自己過去對時間管理的態度。隨著年紀與責任增加，人生只會有越來越多任務與專案，如果還期待區塊時間才開始，壓力只會累積。有效的方法，是把複雜的目標轉成一連串可執行的小任務，並善用筆記與工具，讓大腦不必同時記住所有事情。

接下來，我會從工作開始實踐：將每個專案與任務拆成具體的微小代辦，定義目標與下一步行動，同時預先為自己保留空白時間（自己一人會議），管理他人的期待。試著透過這樣的方式，在多專案與會議切換中，仍能穩定前進，不再被時間消耗，而是用行動靠近目標。謝謝Esor老師！

#大人學
#電腦玩物Esor的時間管理哲學

以下是我開始練習的思考步驟用於生活與工作中

【 目標現實化：把「想做」變成「做到」的濾鏡 】

  [ 腦中模糊的想法]  ex: 過年返鄉交通還沒想，好煩
          │
          │  < 第一層轉化：成功故事 >
          │  問：主角是誰？在什麼場景？驗證什麼價值？ 
          │      
          ↓
  [具體的成功劇本]    ex: 全家在過年假期時，順利搭機往返
          │
          │  < 第二層轉化：重組問題 >
          │  問：真正的卡關點是什麼？(技巧? 時間? 心態?)
          │  ex:去年叫不到計程車、長途跋涉、行李多
          ↓
  [階段性產出目標]    ex: 半小時內估算交通時間，可以開始找交通方式
          │
          │  < 第三層轉化：下一步行動 > 
          │  問：現在 10~30 分鐘內能做的最小行動是什麼
          │  ex:查詢機場接送、刷高鐵票
          ↓
  [立即執行的子彈行動]  ex: 找高鐵時刻表，決定最早出門的時間

 大多數人的計畫失敗，是因為停留在「腦中模糊的想法」。Esor 的方法教我們不要急著列清單，而是先寫劇本。透過層層拆解，找出「真正要解決的問題」，最後產出一個「不想做都難」的微小行動